健康でいるための必要な知識をお伝えしています。

角質のお手入れにかかせないフットケア クリームは種類も豊富で価格もお手頃のものから高額のものまで幅広く販売されています。フットケアとしての角質のお手入れは様々です。

ベビーフットを使用して硬くなった角質を除去したり、入浴時に足裏を軽石で擦ったりしていますよね。角質にお手入れをしているのに、足裏のガサガサ、コチコチは解消されないのではないでしょうか。

足の疲れを翌日に残さないためのフットケアに、足裏のマッサージも欠かさず実行しましょう。角質のお手入れが終わったらついでに足裏のフットケア マッサージも続けてやります。

フットケアをすることで全身の血行が良くなり新陳代謝が活発になります。古い角質も剥がれやすくなり、足裏の皮膚も新しい皮膚に生まれ変わります。足裏の皮膚が生まれ変われば、きれいな足がよみがえります。

足のために良いフットケアは習慣にしてしまいましょう。角質の除去→マッサージ→保湿性フットクリームを塗るです。しかし、足裏は柔らかくならない、歩くとすぐ疲れてしまう。何故でしょう。他にも足のトラブルを抱えていませんか。

例えばタコ、魚の目など足裏を触ってみて特定の場所が硬くなっていませんか。これらは専門家にフットケアを依頼して除去しましょう。そして、角質のケアに成功したら次に見直さなければならないのが、あなたの履いている靴です。

歩くときいつも同じところに力が入っている、同じ場所があたるなどの現象を我慢していませんか。それは靴が合わない証拠です。合わない靴を履き続けている限り柔らかい足裏を手に入れることはできません。

また他の足のトラブルも解消されません。フットプリント診断を受け、足に合った靴を選び、足形に合ったインソールを作って快適に歩ける靴を履きましょう。いかがですか、貴女にぴったりの靴の履き心地は。

ほら、角質のお手入れもぐ～んと楽になったでしょう。角質のお手入れの最後は保湿成分が配合されているフットケア クリームを塗ることを忘れないようにしましょう。

また、本格的にフットケアの技術などを学びたい方はフットケア通信講座がとてもお薦めです。色々なところで取り扱っていますので、もし興味のある方は一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。